Sztuki walki w Lublinie

Sztuki walki cieszą się dużą popularnością, zwłaszcza wśród młodych osób. Lublin posiada szeroką ofertę sportów walki oferując zajęcia z takich dyscyplin jak karate, boks, kick- boxing, thai chi,  muay thai oraz wiele innych. W Lublinie funkcjonuje wiele szkół i klubów sportów walki. Do najpopularniejszych klubów należą: Fight Gym, K-1 Fighting Center, klub sportowy Paco. Oto […]

Czytaj dalej

Szkoły pływania w Lublinie

Pływanie uważane jest za aktywność, która doskonale kształtuje sylwetkę oraz wpływa na zdrowie. Każda aktywność w wodzie poprawia krążenie, zmniejsza obrzęki na nogach oraz dzięki oporowi wody doskonale wzmacnia mięśnie. Nie jest również aż tak męczące, jak gimnastyka czy aerobik na sali. Pływanie sklasyfikowane jest w tej samej grupie aktywności fizycznej co bieganie czy jazda […]

Czytaj dalej